夏登山の服装①：トップス・アウター
上半身に身に着けるトップス・アウターは、夏の登山でも重要なアイテムです。トップスはさまざまなメーカーから、綿、化学繊維などさまざまな素材のTシャツが販売されていますが、夏の登山の場合は、メンズ・レディース共に速乾素材、化学繊維のTシャツがおすすめです。
夏の登山はレイヤードが基本
夏は特に汗をかきやすいため、インナーは化学繊維などを利用した速乾Tシャツがおすすめですが、登山はレイヤード(重ね着)が基本となります。夏ですが気温が低くなるケースもあり、低体温症などを避けるためにも、上半身はメンズ・レディース共にアウターを着用するようにしましょう。
夏登山の服装②：ボトムス
夏登山の服装続いては、ボトムスについてご紹介していきます。従来は登山の場合は、足首まで覆うことができるロングパンツが主流でしたが、近年はメンズ・レディース共に標高の低い山の登山であれば、ショートパンツで動きやすいストレッチ素材のボトムスが主流となっています。
ショーパン×タイツが人気
従来のようなロングパンツを着用している人もいますが、夏の登山では比較的動きやすく、おしゃれで実用性も備わったショートパンツ×タイツの組み合わせがメンズ・レディース共に人気が高い傾向にあります。標高の低い山であれば問題ありませんが、気温の低い山の場合はロングパンツがおすすめです。
夏登山の服装③：タイツ
動きやすさなど機能性やデザイン性の高さから、高度の低い夏山でメンズ・レディース問わずに人気の高いショートパンツを着用する時に、合わせる登山のマストアイテムがタイツです。タイツはおしゃれなだけでなく、機能性にも大きな違いがあるタイプが2種類あるのでご紹介します。
コンプレッションタイプ
コンプレッションタイプのタイツは、脚が引き締められることで血行を促進する効果があることにより、血液が体内に循環しやすくなります。その効果によって疲労の回復がスムーズになり、登山時の疲労を軽減してくれる効果に期待できるので、疲労の軽減やむくみを防止したい人におすすめです。
サポートタイプ
コンプレッションタイツが圧力をかけて、血流の促進を促すのに対して、サポートタイプのタイツは、動きに対して筋肉や関節をサポートしてくれるタイツです。登山で特に負荷がかかってしまう下半身をサポートしてくれるサポートタイツは、筋力の弱い方や下半身に不安のある方におすすめです。
夏登山の服装④：靴
夏登山の服装続いては、靴です。標高の低い夏登山ではスニーカーを使用する人もいますが、スニーカーは長時間歩く登山には不向きです。日帰りや1泊の多い夏の登山には、トレッキングシューズがおすすめです。
夏登山のおすすめ服装コーデ
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夏登山でおすすめのメンズコーデは、マウンテンパーカー、ハーフパンツ、パンツにタイツ、トレッキングシューズ、帽子をブラック系にまとめて、リュックに差し色のレッドを足したコーデです。シンプルでスタイリッシュにまとまったコーデです。
レディースコーデ
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夏のおすすめレディース登山コーデは、白のトップス、イエローのパンツ、ブラックのタイツ、オレンジのトレッキングシューズ、ベージュキャップです。全体的にまとまりがありながら、目を惹くイエローのパンツが印象的なコーデです。
まとめ
登山へ行こう！ということで、夏の服装・おすすめコーデやタイツなどご紹介していきましたが、いかがだったでしょうか。登山のベストシーズンの夏には、多くの方が登山を楽しみますが、服装に悩むという方も多いです。そんな時には、快適に登山が楽しめる服装がおすすめです。
ご紹介している夏の定番アイテムは、お好みに応じてカラーアレンジも楽しむことができるため個性を出すこともできおすすめです。ご紹介した情報が皆さんの参考になれば幸いです。
