昭和42年に都心の森林公園として代々木公園が誕生しました。54万平方メートルにもおよぶ敷地で東京ドーム11個分の広大な公園です。園内にはサイクリングロードが綺麗に舗装されているので気持ちよくサイクリングすることができます。

大都市の中にありながら、大自然の空気を感じられる代々木公園は晩夏には涼しささえ感じながら走ることもあります。

また、ランニングや散策コースもあり、ドッグランでは愛犬と楽しく遊んでいる方たちの姿も目にします。四季折々の自然美を楽しめるのも魅力です。

代々木園内の中央へと進むと噴水や水回廊が大小合わせて3基あります。噴水の高さは15～30mにおよび、公園のシンボルとなっています。噴水のまわりには芝生も広がって、家族や友達、外国人もピクニックを楽しんだり、楽器を持ち込んで演奏したりしている姿も見られます。

サイクリングで少し疲れたら、勢いよく吹き上がる噴水をぼーっと眺めながら休憩して、時を過ごすのも素敵な過ごし方ですね。

また、日本におけるバードサンクチュアリ（野鳥誘致園）の発祥の地でもあり、開園当時から野鳥とのふれあいを大切に守ってきた場所でもあります。広大な公園は見どころ満載です。

続いてご紹介する東京のおすすめサイクリングコース＆ロードは「国営昭和記念公園」です。 こちらは東京都立川市にあり、こちらも都内のサイクリングコースの中で有名なスポットです。 全長14Mの長いサイクリングコースが設けられていて、日本庭園やこどもの森などに囲まれていて、 自然を満喫することができることから、休日になるとライダーが沢山集まります。 また、イベントを開催している期間などは、出店があったりとサイクリング以外でも楽しむことができます。 四季折々の景色を楽しみながら、リフレッシュできるのでおすすめのスポットです。

皇居周辺はまさに大都市、東京のど真ん中。都内の中心でサイクリングを楽しめる最適な、おすすめコースです。１周が約５㎞ほどですので、ゆったりとしたペースでの走行を満足できるでしょう。

都内の方に限らず、地方から来た方も、周辺にあるレンタサイクルを利用してサイクリングを楽しむことが出来ます。

皇居東側に位置する丸の内周辺は日本を代表するビジネス街であり、ショッピングの街でもあります。休日や早朝のまだ人が少ない時間帯で近隣の高層ビル群を通り抜けるロードコースも面白いですよ。

皇居の北側に位置する北の丸公園は、のんびりとしたサイクリングを楽しむのに最適です。

北の丸公園の中には、江戸時代の史跡も随所に残っていますので、歴史に興味がある方ならさらに楽しむことができます。

また、東京国立近代美術館をはじめ科学技術館や国立公文書館などさまざまな文化施設が集積しているのでそれらを一つずつ巡るのも楽しいです。桜のシーズンには、千鳥ヶ淵がおすすめです。

お濠の水面に映る桜の花はとても美しく、重厚な石垣と織りなす光景が素晴らしいです。インスタ映えのするスポットなので、春に訪れたときにはぜひ写真も撮っておきましょう。

続いてご紹介する東京のおすすめサイクリングコース＆ロードは「江戸川自転車道」です。 こちらは東京都江戸川区にあり、日本一有名な川「江戸川」沿いのサイクリングコースです。 自然に囲まれているサイクリングロードもいいですが、河原も外せないスポットですよね。 河口から利根川の分岐点までの道のりは約60kmもあり、サイクリング上級者の方には走りごたえが最高だと思います。 穏やかな川の流れや音を感じながらの長い道のりは、リフレッシュするには抜群のサイクリングコースです。

続いてご紹介する東京のおすすめサイクリングコース＆ロードは「東京スカイツリー&浅草周辺」です。 こちらは東京都墨田区と浅草区にあり、東京のシンボルである東京スカイツリーと 外国人観光客からも人気の浅草をめぐるサイクリングコースです。 スカイツリ周辺は隅田川などもあり、ビル街と自然の交互する景色とどっしり構えたスカイツリーを楽しむことができます。 そして、東京の下町である浅草は見どころも多くサイクリングにはうってつけです。 休日になると浅草寺周辺は観光客で混雑していますが、 東京の名物を一気に楽しめる欲張りなサイクリングコースで人気のスポットです。

続いてご紹介する東京のおすすめサイクリングコース＆ロードは「若州海浜公園」です。 こちらは東京都江東区にあり、1周が約6kmと初心者にも走りやすく楽しめるコースとなっています。 東京にある多くの有名施設や名所が見渡すことができるため、都内を代表する人気のサイクリングスポットです。 東京ディズニーリゾート・東京湾・葛西臨海公園などを始め、天気がいいときは富士山や房総半島まで眺めることができ、 まさに絶景を楽しめるスポットです。

続いてご紹介する東京のおすすめサイクリングコース＆ロードは「多摩湖自転車道」です。 こちらは東京都西東京市にあり、西東京市〜東大和市間の全長20kmにも及ぶ多摩湖自転車道は サイクリングロードとしてうってつけのスポットです。 10km以上続く直線道の走行は爽快感抜群で、 カフェやコンビニなども道の途中にあるので栄養補給やちょっと一息することもできます。 緑に囲まれた自然あふれる風景や移り変わる景色を楽しみながらサイクリングを満喫できるおすすめスポットです。

続いてご紹介する東京のおすすめサイクリングコース＆ロードは「葛西臨海公園」です。 こちらは東京都江戸川区にあり、水族館や遊園地のなどがある人気レジャースポットです。 そして、葛西臨海公園は都内屈指のサイクリングスポットとしても有名で、 広大な公園は緑の自然が豊かで、海沿いを走ることもできます。 葛西臨海公園周辺は大きな国道があり、交通量が多いため騒音など落ち着かない雰囲気ですが 打って変わって、公園内は長閑でリフレッシュするのには最高のスポットです。 サイクリング以外にも、水族館や遊園地で楽しむことができたり、休憩でランチをしたりもできるので 1日中楽しめるサイクリングスポットとしておすすめです。

続いてご紹介する東京のおすすめサイクリングコース＆ロードは「国立駅前大学通り」です。 こちらは東京の西側・国立市にあり、国立駅前にある大きなサイクリングコースです。 毎年春になると桜が咲き誇る都内でも屈指のスポットで、桜を眺めながらサイクリングを楽しむことができます。 適度な距離でまっすぐなコースは走りやすく初心者にもおすすめです。 また、近くには大学がいくつかあり文化祭シーズンになると一般人も大学内を見学できるので、 サイクリングがてら立ち寄ったりするのもいいですね。 春先シーズン・文化祭ジーズンにおすすめのサイクリングコースです。

今回は東京にあるおすすめのサイクリングコース＆ロードをご紹介してきましたがいかがでしたか？ 大都会の東京には都会ならではの街並みやビル街がある一方、自然に囲まれている長閑な所もたくさんあることがわかりました。 観光気分で東京の有名スポットを巡れるサイクリングコースや、自然を感じながらリフレッシュできるサイクリングコースなどいろんなスポットがありました。 また初心者にも始めやすいサイクリングコースも多く見受けられました。 是非、サイクリングをやってみたいと思っている方は足を運んでみてください。